admin 本文大致内容一览：
- 1、足球如何练好盘带
- 2、怎么玩盘带？
- 3、盘带技术的种类有哪些？具体点
- 4、足球问题 :什么是盘带 什么是起球
足球如何练好盘带
想要学好盘带：
1 首先你得有个灵活的身体。你可以不强壮，但必须得灵活。灵活，是可以通过后天努力锻炼的。比如，跑步的时候，在腿上绑上沙袋。或者经常性的进行一些越野跑，或躲避障碍的训练。
2 你要有足够的速度。但我们不要求你向下面那个‘外星人’跑的一样快。不过至少你得能跑起来。就算你盘带的再好，甩不开防守队员始终白扯。除非，你甘愿只在中场组织进攻。
3 也许需要其他外在的东西来搭配，比如音乐；巴西人的足球之所以踢得好，是因为他们把足球、音乐、桑巴舞；很好的融合在了一起。虽然我们不会跳桑巴舞。但在平时训练的时候，可以在场边放上一些节奏感很强的音乐。让脚步随着音乐的节拍，再进行带球练习。可以收获意想不到的效果。
4. 你要有好的球感，对于一个球员也很重要。试问，如果你对球都没有感觉，怎么可能控制好它呢？有时间，多练习下颠球，尝试用身体的各个部位去感受球的存在。当然，除了手……
5. 带球练习。当你对上面的事项都运用的烂熟于心时。好了，带上足球慢慢跑起来！把遇见的每一样事物，都当做对手，过掉他。
还有一点，也是最最重要的。时刻保持冷静，对自己有足够的自信。
怎么玩盘带？
盘带要有熟练的球感才行，意识反应要快。速度快很好，但是要结合实际，得体的利用，该慢则慢！用好了是福，用不好就是祸了，楼上的说的前锋也太过于简单了，前锋的能力主要还是取决于多方面的，但只有速度也是不够的，所以做前锋也最好具备良好的盘带技术和突破能力，况且楼主也好像没说当前锋吧，盘带好了踢什么位置都如虎添翼，球感这东西要在平日里慢慢的培养，欲速则不达！！祝你早日成为绿茵高手。
盘带技术的种类有哪些？具体点
分类：
技术性盘带：技术好但速度慢，代表人物：皮尔洛，齐达内，里克尔梅，伊布等；
速度型盘带：动作简练速度出众多有长途奔袭之作，代表人物：卡卡，亨利，梅西等；
全面性盘带：动作眼花缭乱防不胜防爆发力强速度快，代表人物：罗纳尔多，小罗，罗比尼奥，马拉多纳，曼奇尼等。
盘带（带球或盘球）是指足球运动中一名队员在防守队员的干扰下，通过脚轻触球的方式使足球可以紧随自身路线向进攻方向运行的序列动作过程。
盘带的概念内涵有两方面，第一，球需要随队员身体运动，球离队员身体中心线的距离理论上尽可能在其控制范围，这个距离通过队员脚连续轻微的触球动作来实现；第二，盘带的前提是防守队员干扰的存在，控球队员需要在防守队员干扰（包括紧逼、围抢等）的情况下不断触球并以最大可能性向进攻方向快速移动。盘带突破技术被认为是最难掌握的足球技巧之一，也是最有效的进攻方式之一。
足球问题 :什么是盘带 什么是起球
盘带（带球或盘球）是指足球运动中一名队员在防守队员的干扰下，通过脚轻触球的方式使足球可以紧随自身路线向进攻方向运行的序列动作过程。
盘带的概念内涵有两方面，第一，球需要随队员身体运动，球离队员身体中心线的距离理论上尽可能在其控制范围，这个距离通过队员脚连续轻微的触球动作来实现；第二，盘带的前提是防守队员干扰的存在，控球队员需要在防守队员干扰（包括紧逼、围抢等）的情况下不断触球并以最大可能性向进攻方向快速移动。盘带突破技术被认为是最难掌握的足球技巧之一，也是最有效的进攻方式之一。
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